Fysiek
Een sterk en gezond lichaam zorgt ervoor dat je meer uit de dag en het leven kunt halen. Deze factor is onmisbaar in onze driehoek. Je verbetert je fysieke gesteldheid door te letten op je voeding, functioneel te trainen en stress te managen.
Wij zijn base lifestyle
Onze sportschool richt zich op persoonlijke groei in plaats van spiergroei. Samen met jou zorgen we ervoor dat jij meer uit het leven kunt halen. Dit doen we door training en coaching met elkaar te combineren.
BASE Filosofie
De BASE Triangle bestaat uit drie elementen die samen kwaliteit van leven vormen. Een fysiek, mentaal en sociaal element. Jouw kwaliteit van leven wordt bepaald door de groei en balans van deze drie elementen. Hoe meer aandacht je deze pijlers geeft, hoe groter de middelste driehoek wordt. Jouw kwaliteit van leven verbetert!
De kern van onze filosofie is deze 3 elementen eerst in balans te brengen. Wanneer je balans hebt bereikt gaan we aan de slag. Eerst verhogen we je zelfkennis, daadkracht en volharding. Daarna stellen we de juiste doelen om jouw sociale, fysieke en mentale gesteldheid te laten groeien. Alles wat je aandacht geeft groeit, dus ook jouw kwaliteit van leven.
De BASE Lifestyle filosofie is ontstaan door samenwerkingen met toonaangevende topsporters, personen en organisaties binnen onze branche. Fabio Jakobsen (winnaar Tour de France etappe), Dylan van Baarle (winnaar Parijs Roubaix), Kasper van de Meulen (schrijver Mindlift, Bio-hacker en internationaal ademcoach), Wiggert Meerman (schrijven van het boek opzoek naar antwoorden en oprichter van podcast Eindbazen) en de organisaties Unscared Crossfit in Utrecht en CrossFit Nijmegen.
Sociaal
Hoe jij je gedraagt is een weerspiegeling van hoe jij denkt. Al jouw acties creëren uiteindelijk jouw werkelijkheid. Wij doorbreken oude gewoontes, belemmerende gedachten en patronen. Samen trainen we jouw veerkracht en discipline. Je hoofd en gedachten kun je net zo goed trainen als jouw lichaam.
Mentaal
De omgeving waarin jij je bevindt heeft grote invloed op hoe jij je gedraagt en voelt. Uiteindelijk ben je een product van je omgeving. Deze omgeving willen we positief beïnvloeden. Binnen BASE Lifestyle creëren we een community waarin jij thuis mag komen. Samen bereiken we meer dan alleen. We delen ervaringen, helpen, en stimuleren elkaar. Van elkaar kun je veel leren.
Onze missie en visie
We leven in een wereld waarin we steeds meer alleen doen, weerstand vermijden en continu opzoek zijn naar snelle en gemakkelijke oplossingen. Het leven lijkt daarmee eenvoudiger te worden. Maar wij zien het tegendeel gebeuren. Op fysiek en mentaal vlak hebben we steeds meer hulp van buitenaf nodig en onze tolerantie naar elkaar neemt af.
BASE Lifestyle doet juist alles samen, zoekt in een gecontroleerde setting de grenzen op en kijkt niet weg bij problemen. We pakken het leven aan en juist daardoor wordt het leven makkelijker. Sport heeft een prachtige functie binnen onze maatschappij. Het verlegt je grenzen, draagt bij aan persoonlijke groei, verbetert je gezondheid en stimuleert samen zijn. Bij BASE Lifestyle mag je deelnemen aan onze community en werken we samen aan soortgelijke doelen.
We hebben een unieke methode ontwikkelt om jou hierbij te ondersteunen. Ons team staat de hele week voor jou klaar en begeleid jou naar het behalen van je persoonlijke doelen. Wij werken samen met een sportdiëtist, osteopaat, fysiotherapeut en psychosomatisch therapeut. Samen zorgen we ervoor dat jij de juiste ondersteuning krijgt die past bij jouw hulpvraag. Maatwerk is daarbij van belang. Niets is zo veranderlijk als ons leven, deze factor nemen wij daarom serieus. Dat betekent aanpassen en bijsturen waar nodig, zodat jouw doelen haalbaar blijven en jij met energie blijft werken aan je kwaliteit van leven. Wij geloven erin dat je tot duurzame verbetering kunt komen als je echt uitzoekt wat je wilt bereiken en tot de kern komt. Het is ons doel om zoveel mogelijk mensen daarbij te helpen.
Meld je aan voor een intake
Wil jij meer informatie? Meld je dan aan voor onze vrijblijvende intake. We kijken ernaar uit je te ontmoeten en beter te leren kennen. De koffie staat voor je klaar!