BASE Lifestyle logo

Onze diensten

Je gaat maar door. ‘Handen uit de mouwen, niet piepen.’ Dat is wat je geleerd is. Dat is ook wat je ver heeft gebracht. In je carrière, je gezin, de ballen die je hoog houdt, je doet het met succes. Althans zo ziet het eruit voor de buitenwereld. Niet dat er een groot drama schuilt binnen gesloten deuren. Nee, het zijn meer van die kleine dingetjes. Kwaaltjes, moe zijn, af en toe kort af, gevoelens van ‘geen zin’ hebben. Doorgaan was altijd de manier, maar steeds vaker vraag jij jezelf af: ’Dit moet toch kunnen veranderen?’

En diep van binnen weet je dat niemand ermee geholpen is als jij jezelf blijft wegcijferen, je deze levensstijl niet gaat volhouden en je zelfbeeld vertekend is (er zit veel meer in jou). Verander dit door gebruik te maken van onze trainingen, coaching en consults.

Fitter worden

Alleen andere acties brengen andere uitkomsten
Door onze trainingen en coaching programma’s leer je een gezond leefpatroon creëren waarbij jij op alle vlakken van je leven plezier van hebt. Je krijgt meer energie, je kunt alles makkelijker volhouden en je zit beter in je vel.

Voor ondernemers

Maak winst op alle fronten
De man maakt de zaak. Alle verantwoordelijkheden zorgen ervoor dat gezonder leven erbij kan inschieten. Terwijl je zelf weet dat een fit lichaam bijdraagt aan je persoonlijke groei en bedrijfsresultaten. Speciaal voor ondernemers bieden wij trajecten aan om met minder gedoe en meer energie je leven te leiden.

Voor & na zwangerschap

Rust, reinheid en regelmaat gelden ook voor jou
Je leven en lichaam is veranderd. Naast de zorgen en verantwoordelijkheden moet je ook aansterken of fit blijven. Hier hebben jij en je kind profijt van, want hoeveel beter kun jij voor je omgeving zorgen als je ook lekker in je vel zit? Wij bieden bekkentrajecten aan in kleine groepen, zodat je op een rustige manier je lichaam kan laten herstellen en fit houden.
Sporten voor zwangerschap

Maak kennis met BASE Lifestyle

Doe de intake
Recensie Albert
Albert Stigter
Eind vorig jaar heb ik bij Marco, van BASE Lifestyle, de workshop krachttraining voor wielrenners gevolgd. In deze workshop heb ik veel kennis opgedaan om meer kracht en stabiliteit uit je eigen lichaam te halen. Met het deskundige advies van Marco en profwielrenners Fabio Jakobsen & Lennard Hofstede heb ik inmiddels al veel progressie geboekt. Mijn hamstrings zijn veel beter ontwikkeld en kan hierdoor meer kracht overbrengen in het schaatsen en het wielrennen. Elke pedaalslag is raak, echt een super gevoel! 
Recensie karin
Karin Schaap
Ruim anderhalf jaar geleden startte ik bij Base. Al heel m’n leven sportte ik al, maar ik had n probleem met m’n heup waar ik niet vanaf kwam. Door de deskundige begeleiding ben ik van m’n pijn afgekomen. Door de diversiteit van de trainingen en de alertheid van de instructeurs is m’n conditie, lichaamshouding en mentale toestand op alle fronten verbeterd en op een niveau waar ik nog nooit geweest ben. Ben niet zo van het standaard schemaatje draaien en weer naar huis, bij Base is er altijd weer een uitdaging en weet je weer tot het uiterste te gaan waardoor je doelen echt zult bereiken.
Recensie irma (1)
Irma van Binsbergen
Sinds een jaar ben ik nu aan het sporten bij  BASE Lifestyle. Elke les ben ik mijn grenzen aan het opzoeken en uiteindelijk aan het verleggen. Dit heeft geresulteerd in een gezonder lijf, energiek zijn en een nieuw inzicht in mezelf. Nooit geweten waartoe ik allemaal in staat zou zijn. En het werkt ook nog eens ontzettend verslavend! Ik ben nu fitter dan 20 jaar geleden en nog lang niet klaar!!
  • Recensie Albert
    Albert Stigter
    Via een workshop van Marco Brienissen ben ik bij BASE Lifestyle terecht gekomen, waar ik momenteel samen werk aan een verbetering van mijn wielerprestaties doormiddel van zijn krachttraining. Ik ben dan ook erg onder de indruk geraakt van zijn karakter en manier van denken op zaken. Samen met Marco heb ik flinke stappen gemaakt en niet alleen op vlak van krachttraining, maar ook op het vlak van het stellen van mijn doelen. Samen gaan we op naar de top!
    Karin Schaap
    Ruim anderhalf jaar geleden startte ik bij Base. Al heel m’n leven sportte ik al, maar ik had n probleem met m’n heup waar ik niet vanaf kwam. Door de deskundige begeleiding ben ik van m’n pijn afgekomen. Door de diversiteit van de trainingen en de alertheid van de instructeurs is m’n conditie, lichaamshouding en mentale toestand op alle fronten verbeterd en op een niveau waar ik nog nooit geweest ben. Ben niet zo van het standaard schemaatje draaien en weer naar huis, bij Base is er altijd weer een uitdaging en weet je weer tot het uiterste te gaan waardoor je doelen echt zult bereiken.
    Irma van Binsbergen
    Sinds een jaar ben ik nu aan het sporten bij  BASE Lifestyle. Elke les ben ik mijn grenzen aan het opzoeken en uiteindelijk aan het verleggen. Dit heeft geresulteerd in een gezonder lijf, energiek zijn en een nieuw inzicht in mezelf. Nooit geweten waartoe ik allemaal in staat zou zijn. En het werkt ook nog eens ontzettend verslavend! Ik ben nu fitter dan 20 jaar geleden en nog lang niet klaar!!
  • Niels van Ekeren
    Via een workshop van Marco Brienissen ben ik bij BASE Lifestyle terecht gekomen, waar ik momenteel samen werk aan een verbetering van mijn wielerprestaties doormiddel van zijn krachttraining. Ik ben dan ook erg onder de indruk geraakt van zijn karakter en manier van denken op zaken. Samen met Marco heb ik flinke stappen gemaakt en niet alleen op vlak van krachttraining, maar ook op het vlak van het stellen van mijn doelen. Samen gaan we op naar de top!
    Karin Schaap
    Ruim anderhalf jaar geleden startte ik bij Base. Al heel m’n leven sportte ik al, maar ik had n probleem met m’n heup waar ik niet vanaf kwam. Door de deskundige begeleiding ben ik van m’n pijn afgekomen. Door de diversiteit van de trainingen en de alertheid van de instructeurs is m’n conditie, lichaamshouding en mentale toestand op alle fronten verbeterd en op een niveau waar ik nog nooit geweest ben. Ben niet zo van het standaard schemaatje draaien en weer naar huis, bij Base is er altijd weer een uitdaging en weet je weer tot het uiterste te gaan waardoor je doelen echt zult bereiken.
    Irma van Binsbergen
    Sinds een jaar ben ik nu aan het sporten bij  BASE Lifestyle. Elke les ben ik mijn grenzen aan het opzoeken en uiteindelijk aan het verleggen. Dit heeft geresulteerd in een gezonder lijf, energiek zijn en een nieuw inzicht in mezelf. Nooit geweten waartoe ik allemaal in staat zou zijn. En het werkt ook nog eens ontzettend verslavend! Ik ben nu fitter dan 20 jaar geleden en nog lang niet klaar!!
BASE Lifestyle
Markstraat 3A
4043 JX Opheusden
Gelderland
Contactgegevens
Mail. info@baselifestyle.nlTel. +31 (0)6 21 9375 71
KvK. 75697785
BTW. NL217582473B02
IBAN. NL08 RBRB 0940 7796 09
| Alle rechten voorbehouden | Website door Website Wonders
arrow-right