Jij doet het werk. Maar dat hoef je niet alleen te doen. Onze coaches begeleiden en helpen jou je grenzen te verleggen en je doelen te bereiken.
Terug naar de basis
Je maakt gebruik van de omgeving en gaat aan de slag met onze principes om op een succesvolle en duurzame manier te veranderen. Hard werken, uitvoeren van functionele oefeningen zoals tillen en samen sparren over hoe we jou beter kunnen maken.
Samen grenzen verleggen
Door samen met andere mensen te trainen is de kans groter dat jij je doelen gaat halen. Je gaat samen uitdagingen aan en verlegt elkaars grenzen. Dit doen we in een veilige omgeving waarbij we rekening houden met jou als persoon.
Beter worden op alle fronten
Samen gaan we aan de slag om jouw stap voor stap beter te maken. We maken je sterker, je kunt het rennen langer volhouden en dit gaat zich ook doorvertalen naar het normale leven. Je hebt meer energie en zit niet meer te gapen op de bank na het werk.
Rooster en tarieven
We houden het simpel. Dat is waar we van houden. We trainen wekelijks op de onderstaande tijden. Wanneer je lid bij ons bent geworden kun je door middel van onze BASE Lifestyle app jezelf registreren voor een training. Hierdoor bereiden onze trainers zich optimaal voor.
De trainingen worden gegeven op ons privé terrein in Opheusden. Deze is makkelijk te bereiken via Kesteren, Ochten en Rhenen omdat we aan de rand van het dorp zitten. De hoofdlocatie van BASE Lifestyle is daar ook gevestigd. Dus we hebben alle materialen en tools voor handen om jou zo goed mogelijk te trainen.
Tarieven
€37,50 per maand* - Train onbeperkt onder begeleiding van een professionele trainer - Krijg toegang tot te gekke BASE Lifestyle events - Je hebt een stok achter de deur omdat we je afwezigheid monitoren. Als we je te lang niet gezien hebben dan nemen we contct met je op om je extra te helpen. - Train met diverse materialen als sleeën, kettlebells en traktorbanden. Dit zorgt ervoor dat je beter traint en meer resultaat boekt.
De kleine lettertjes * Lidmaatschap voor minimaal 6 maanden met een opzegtermijn van 1 maand.
Terug naar de basis
Jarenlang helpen wij mensen met het veranderen van hun leefstijl. Dit doen wij door hoogwaardige coaching toe te passen in combinatie met fysieke trainingen. Door terug te gaan naar de kern zul je niet verzanden in alle quick fixes, magische pilletjes of crash diëten. Stel jezelf in staat om hard te werken en sta open om stap voor stap om je leefstijl te veranderen.
Binnen BASE Lifestyle hebben speciaal een bootcamp ontwikkeld waarin je aan de slag gaat op ons privéterrein onder begeleiding van de BASE Lifestyle coaches. De trainingen zijn zo ontwikkeld dat je samenwerkt met andere mensen en je maakt gebruik van de omgeving, kettlebells en sleeën.
Ongeacht je niveau gaan wij er samen voor zorgen dat je iedere keer een beetje beter wordt.
Onze speerpunten
Mentaal
Mentaal Je ontwikkelt discipline en wilskracht waardoor jij jezelf door uitdagingen pushed en gezonde routines behoudt
Fysiek
Je wordt fysiek sterker, fitter en je verliest gewicht waardoor je sterker in je schoenen staat en je zelfverzekerder voelt.
Educatief
Je leert alles over voeding, slaap en ademhaling waardoor jij je prestaties zowel bij het sporten als in het normale leven optimaliseert.
Sociaal
Je zit in een hechte groep gelijkgestemden met wie jij samen uitdagingen aangaat
(Naast de trainingen mag je na aanmelding ook meedoen aan BASE evenementen zoals mud runs en hardloopwedstrijden)
Doe niet mee aan deze unieke bootcamp als
Je opzoek bent naar een makkelijke oplossing om af te vallen
Je alleen maar verwacht om een uurtje te komen sporten
Je niet in jezelf wilt investeren om fitter te worden
Meld je nu aan als
je klaar bent voor een nieuwe sportieve uitdaging
je samen met gelijkgestemden wil sporten
je het belangrijk vind dat je goed begeleid wordt
je deel uit wil maken van een leuke en sportieve groep mensen
"Ruim anderhalf jaar geleden startte ik bij BASE. Al heel m’n leven sportte ik al, maar ik had n probleem met m’n heup waar ik niet vanaf kwam. Door de deskundige begeleiding ben ik van m’n pijn afgekomen. Door de diversiteit van de trainingen en de alertheid van de instructeurs is m’n conditie, lichaamshouding en mentale toestand op alle fronten verbeterd en op een niveau waar ik nog nooit geweest ben. Ben niet zo van het standaard schemaatje draaien en weer naar huis, bij BASE is er altijd weer een uitdaging en weet je weer tot het uiterste te gaan waardoor je doelen echt zult bereiken."
"Sinds een jaar ben ik nu aan het sporten bij BASE Lifestyle. Elke les ben ik mijn grenzen aan het opzoeken en uiteindelijk aan het verleggen. Dit heeft geresulteerd in een gezonder lijf, energiek zijn en een nieuw inzicht in mezelf. Nooit geweten waartoe ik allemaal in staat zou zijn. En het werkt ook nog eens ontzettend verslavend! Ik ben nu fitter dan 20 jaar geleden.. en nog lang niet klaar!!"
"Het TEAM van BASE maakt iedere les waardevol! Voor mij was bij BASE Lifestyle gaan sporten een uitdaging, je weet wel nieuwe mensen, vreemde omgeving en dan nog jezelf in het zweet werken ook! Nu ik een jaar bij BASE ben kan ik gerust zeggen dat het me positief veranderd heeft! Fit, levenslustig, nieuwe & andere dromen durven dromen! Kortom een aanrader!"
"Na een lange zoektocht ben ik 1,5 jaar geleden bij BASE Lifestyle terecht gekomen. Ik had ze de vraag gesteld of ze me van m’n rugklachten af konden helpen. Ik kan zeggen dat dat zeker gelukt is. Inmiddels ben ik langere tijd pijnvrij en voel me fitter en sterker dan ooit! BASE Lifestyle heeft ontzettend veel kennis in huis en begeleiden iedereen zeer professioneel."
"Train nu alweer een tijdje bij BASE tot volle tevredenheid. Binnen en buiten, veel verschillende tijden, goede begeleiding in kleine groepen. Tevens de samenwerking op gebied van voeding en training. Van mij zijn ze voorlopig niet af."
"Heerlijke bootcamp gehad, waar ik nog een paar dagen plezier van heb gehad 🙂. Leuke afwisselde training, anders dan de rest, een aanrader!"
"Ruim anderhalf jaar geleden startte ik bij BASE. Al heel m’n leven sportte ik al, maar ik had n probleem met m’n heup waar ik niet vanaf kwam. Door de deskundige begeleiding ben ik van m’n pijn afgekomen. Door de diversiteit van de trainingen en de alertheid van de instructeurs is m’n conditie, lichaamshouding en mentale toestand op alle fronten verbeterd en op een niveau waar ik nog nooit geweest ben. Ben niet zo van het standaard schemaatje draaien en weer naar huis, bij BASE is er altijd weer een uitdaging en weet je weer tot het uiterste te gaan waardoor je doelen echt zult bereiken."
"Sinds een jaar ben ik nu aan het sporten bij BASE Lifestyle. Elke les ben ik mijn grenzen aan het opzoeken en uiteindelijk aan het verleggen. Dit heeft geresulteerd in een gezonder lijf, energiek zijn en een nieuw inzicht in mezelf. Nooit geweten waartoe ik allemaal in staat zou zijn. En het werkt ook nog eens ontzettend verslavend! Ik ben nu fitter dan 20 jaar geleden.. en nog lang niet klaar!!"
"Het TEAM van BASE maakt iedere les waardevol! Voor mij was bij BASE Lifestyle gaan sporten een uitdaging, je weet wel nieuwe mensen, vreemde omgeving en dan nog jezelf in het zweet werken ook! Nu ik een jaar bij BASE ben kan ik gerust zeggen dat het me positief veranderd heeft! Fit, levenslustig, nieuwe & andere dromen durven dromen! Kortom een aanrader!"
"Na een lange zoektocht ben ik 1,5 jaar geleden bij BASE Lifestyle terecht gekomen. Ik had ze de vraag gesteld of ze me van m’n rugklachten af konden helpen. Ik kan zeggen dat dat zeker gelukt is. Inmiddels ben ik langere tijd pijnvrij en voel me fitter en sterker dan ooit! BASE Lifestyle heeft ontzettend veel kennis in huis en begeleiden iedereen zeer professioneel."
"Train nu alweer een tijdje bij BASE tot volle tevredenheid. Binnen en buiten, veel verschillende tijden, goede begeleiding in kleine groepen. Tevens de samenwerking op gebied van voeding en training. Van mij zijn ze voorlopig niet af."
"Heerlijke bootcamp gehad, waar ik nog een paar dagen plezier van heb gehad 🙂. Leuke afwisselde training, anders dan de rest, een aanrader!"
